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        維生素分析儀女人必備的維生素

            在藥店的藥品中,或者在某些保健食品中,我們常??梢砸姷揭恍┚S生素類的藥品或者保健食品。很多女性也都會補充維生素以及維生素分析儀的篩查,但很多女性到底應該補充哪種維生素呢?下面就由小編帶您了解一下女人必備的維生素。


            維生素E對女性而言是相當重要的營養物質。它是一種脂溶性維生素,可促進女性雌激素的分泌,提高女性的生殖系統功能,防止卵巢早衰,還可緩解更年期綜合癥,對女性的皮膚、美容等都大有好處,有關維生素E的食物很多,尤其是各種堅果,如核桃、花生、杏仁、松子等,日??啥嗍秤?。


            維生素C也是生殖系統中需求量比較大的維生素。日常飲食中,如果攝取的維生素C不足,會容易患上一些婦科病。合理補充維生素C,對與子宮或卵巢來說,也是非常不錯的。很多水果中都含有豐富的維生素C,如鮮棗、獼猴桃、橘子、柚子、山楂、菠菜、檸檬、草莓等。


            九陸生物維生素分析儀廠家提醒您關于維生素,女性要學會定期的進行維生素篩查,多吃點水果、蔬菜不但能夠補充維生素、部分微量元素,還能補充膳食纖維。





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